睡眠の重要性

肩こりが酷く寝つきの悪い檜山。

40歳を過ぎて余計に酷くなる一方です。

酷い時は頭痛で朝5時位に目が覚めます

最近はNanoVibeのおかげで神経系は楽になったようです。

今日は7時過ぎまで眠っていられました。

おかげで、年末大掃除？モード

今日は休診日でしたが一人患者さんを診療して

トライクで上野の（うさぎや）でどら焼きを買ってきました。

帰りの神保町交差点で外人女性から

nice bike!と声を掛けられ

ドイツ語なまりの英語だったので

bitte!!と返したら向こうがビックリしてました　笑

今日はスタッフが来年からの勤務に向けて

ユニフォームを選びにやってきます。

あとは、檜山の苦手な整理整頓。

開業以来あまり収納用品は買いませんでした。

スタッフにお任せです。

散乱した状態が檜山の収納なので

スタッフに決めてもらうのが一番です。

こういう風に明るく前向きにいられるのは

良く眠れたからでしょうか？

何にせよ眠るのは重要です


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