良い湯だな♬♭

明日から新年なので本当に久しぶりに

長湯で40分頑張りました。

全身綺麗に洗って、無精髭もサッパリ剃って

髪の毛も2度シャンプーアンドトリートメント

お湯にも長く浸かって肩、脚をほぐして

・・・・・と頑張りました。

檜山の健康を心配してくれている患者さん達に

あまり心配掛けないように

健康的な生活を心がけてみようと思います。

過去、現在と治療してきて

今後もケアして行かなければならない患者さん達

よりも先に檜山が壊れる訳にはいかないのです。

今日が明日に変わるだけ。

確かにそう思いますが良いキッカケにもなります

自分の健康も大事にしていくように心がけて

Neuen Jahr(ドイツ語で新年)を迎えようと思います。

檜山のブログで近況を把握している皆さんも

良い年を迎えて下さい。

ついでに、来年からはタバコも徐々に減らしていきます

他人の意見に絶対に左右はされない檜山ですが

現在交際中の女の子が檜山の健康を心配して

悲しそうな顔をするのは見たくないので

いきなり禁煙は無理なので

ゆっくり、ノンビリ一年かけて

(吸わなくて平気な)状態になろうと思います。

この子のおかげで一日一箱が三日で一箱にまで

減りました(タバコの値上げも大きな要因ですが)

禁煙は無理なので吸わなくて平気な状態。

檜山らしい目標の立てかたです